Autoestima Incondicional
La autoestima para mi es el amor y el valor que nos damos a nosotros mismos.
Para tener una autoestima sana necesitamos valorarnos, conocernos y amarnos incondicionalmente.
Para elevar nuestra autoestima y amarnos incondicionalmente necesitamos conectar con nuestro niño interno herido, reconocer las carencias afectivas que hayamos tenido en nuestra infancia, ya sea de papá, de mamá o de ambos
El amarnos y aceptarnos tal y como somos, no significa que no nos responsabilicemos de cambiar en nosotros lo que se requiera para ser mejor persona.
Cuando tienes una autoestima sana:
- Reconoces tus cualidades positivas y las manifiestas en cada área de tu vida.
- Sabes cuáles son tus áreas de oportunidad, para entonces responsabilizarte y transformar los aspectos negativos que haya en ti (tu sombra) para poder ser cada día una mejor persona.
- Reconoces y aceptas también tus limitaciones, tus miedos y aun con ellos avanzas hacia tus metas.
- Sabes cuáles son tus necesidades físicas y emocionales y las atiendes.
- Puedes marcar límites positivos y armoniosos en tus relaciones.
- Puedes decir NO, cuando así se requiera.
- Te amas y aceptas incondicionalmente, aceptas que eres un ser imperfecto en proceso de crecimiento.
- Disfrutas el estar contigo mismo, te consientes y apapachas.
- Hablas bien de ti mismo.
- Reconoces tus logros y ves los "fracasos" como oportunidades de aprendizaje.
- Te gusta la imagen que ves en el espejo, estas a gusto contigo mismo.
- Tienes creencias positivas y enaltecedoras de ti mismo.
- Te enfocas en tus fortalezas y cualidades positivas y es así como te relacionas.
- Sientes confianza y seguridad en ti mismo.
- Crees en ti, te sientes y te sabes capaz.
- La opinión más importante de ti mismo es la tuya, por lo que no te afecta lo que opinen los demás de ti.
Amate y acéptate incondicionalmente, reconoce tus fortalezas, tus oportunidades de crecimiento, tus limitaciones, tus miedos, conviértete en tu persona favorita.
