Autoestima Incondicional


La autoestima para mi es el amor y el valor que nos damos a nosotros mismos.

Para tener una autoestima sana necesitamos valorarnos, conocernos y amarnos incondicionalmente.

Para elevar nuestra autoestima  y amarnos incondicionalmente necesitamos conectar con nuestro niño interno herido, reconocer las carencias afectivas que hayamos tenido en nuestra infancia, ya sea de papá, de mamá o de ambos

El amarnos y aceptarnos tal y como somos, no significa que no nos responsabilicemos de cambiar en nosotros lo que se requiera para ser mejor persona.


Cuando tienes una autoestima sana:

  • Reconoces tus cualidades positivas y las manifiestas en cada área de tu vida.
  • Sabes cuáles son tus áreas de oportunidad, para entonces responsabilizarte y transformar los aspectos negativos que haya en ti (tu sombra)  para poder ser cada día una mejor persona.
  •  Reconoces y aceptas también tus limitaciones, tus miedos y aun con ellos avanzas hacia tus metas.
  • Sabes cuáles son tus necesidades físicas y emocionales y las atiendes.
  • Puedes marcar límites positivos y armoniosos en tus relaciones. 
  • Puedes decir NO, cuando así se requiera.
  • Te amas y aceptas incondicionalmente, aceptas que eres un ser  imperfecto en proceso de crecimiento.
  • Disfrutas el estar contigo mismo, te consientes y apapachas.
  • Hablas bien de ti mismo.
  • Reconoces tus logros y ves los "fracasos" como oportunidades de aprendizaje.
  • Te gusta la imagen que ves en el espejo, estas a gusto contigo mismo.
  • Tienes  creencias positivas y enaltecedoras de ti mismo.
  • Te enfocas en tus fortalezas y cualidades positivas y es así como te relacionas.
  • Sientes confianza y seguridad en ti mismo.
  • Crees en ti, te sientes y te sabes capaz.
  • La opinión más importante de ti mismo es la tuya,  por lo que no te afecta  lo que opinen los demás de ti.


Amate y acéptate incondicionalmente, reconoce tus fortalezas, tus oportunidades de crecimiento, tus limitaciones, tus miedos,   conviértete en tu persona favorita.

  


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