{"id":7604,"date":"2022-03-05T19:48:50","date_gmt":"2022-03-06T01:48:50","guid":{"rendered":"https:\/\/reprogramacionintegral.com\/?p=7604"},"modified":"2023-11-16T17:29:53","modified_gmt":"2023-11-16T23:29:53","slug":"reacciones-automaticas-vs-actuar-conscientemente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reprogramacionintegral.com\/index.php\/2022\/03\/05\/reacciones-automaticas-vs-actuar-conscientemente\/","title":{"rendered":"Reacciones Autom\u00e1ticas vs Actuar Conscientemente"},"content":{"rendered":"

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\u00bfPOR QU\u00c9 REACCIONAMOS DE MANERA AUTOM\u00c1TICA EN LUGAR DE HACERLO CONSCIENTEMENTE?<\/strong><\/h1>\n

Nuestras Reacciones Autom\u00e1ticas, provienen de programas grabados en la psique, que nos conectan con una emoci\u00f3n, que a su vez, nos hace actuar de determinada manera.<\/p>\n

En la psique se graba lo que haces, lo que te hacen y lo que ves que otros hicieron.<\/p>\n

El cerebro trabaja por programas que se instalan por experiencias del pasado en donde sobrevivimos, sin importar s\u00ed lo hicimos de la mejor manera o no.<\/p>\n

En nuestro inconsciente queda almacenada la creencia que nos hicimos en esa situaci\u00f3n, el sentimiento con el que nos conectamos y la manera en la que reaccionamos en esa experiencia del pasado.<\/p>\n

Si se presenta un est\u00edmulo parecido o una situaci\u00f3n similar a la que qued\u00f3 grabada en tu psique  entonces te vuelves a conectar con el mismo sentimiento y act\u00faas o reaccionas en autom\u00e1tico de la misma forma que lo hiciste en el pasado.<\/p>\n

El cerebro gasta el 20% de la energ\u00eda del cuerpo, para el cerebro lo m\u00e1s importante es que sobrevivas y ahorrar energ\u00eda, por lo que el cerebro hace que sientas, decidas y act\u00faes de manera autom\u00e1tica para gastar la menor cantidad de energ\u00eda y para que sobrevivas como lo has hecho en el pasado.<\/p>\n

Es por esto que nos cuesta cambiar los malos h\u00e1bitos, adicciones, comportamientos negativos y reacciones autom\u00e1ticas, si tomas consciencia de tus programas es m\u00e1s f\u00e1cil transformar todo lo anterior.<\/p>\n

El cerebro ahorra energ\u00eda agrupando neuronas para pensar, sentir y actuar de manera autom\u00e1tica, esos son los programas con los que funcionamos la mayor parte de nuestra vida, es decir vivimos de manera autom\u00e1tica.<\/p>\n

Las reacciones autom\u00e1ticas son reacciones impulsivas que se hacen de manera repetitiva hasta que de manera consciente le des una nueva informaci\u00f3n al cerebro.<\/p>\n

Integra nuevas creencias que te conecten con sentimientos energizantes y acciones que te lleven a conseguir los resultados que deseas.<\/p>\n

Si quieres cambiar el resultado tienes que dejar de reaccionar de manera autom\u00e1tica.<\/p>\n

Toma el control de tu mente, selecciona con consciencia tus creencias, tus pensamientos, tus emociones y esto te llevar\u00e1 a decidir de manera diferente y a actuar en coherencia en relaci\u00f3n con tus nuevas creencias, nuevos pensamientos y nuevas emociones.<\/p>\n

Como tus pensamientos y emociones son creados por tus creencias, necesitas cuestionarte si tus creencias est\u00e1n apoyando lo que deseas manifestar en tu vida y en tus relaciones.<\/p>\n

Psicoterapeuta Carmen Campos<\/p>\n

Especialista en Programaci\u00f3n Mental Positiva y Gesti\u00f3n Emocional<\/p>\n

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@menteatufavor<\/a><\/p>\n

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carmencampos@menteatufavor.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reacciones Autom\u00e1ticas vs Actuar Conscientemente
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